袁运录（网名：恨若秋水）,秋水理论创立者,中国社会心理学会会员,中国心理卫生协会会员。 代表作：《口吃原理与康复》（江西教育出版社,2015）、《恐惧心理概论》、《强迫症原理》、《情绪管理学》。
天高任鸟飞
山东临沂：小王(秋水口语康复中心第25期)
光阴似箭，日月如梭。来到秋水矫正班已经20天了。当初我是靠父母上亲陪同才来到江西接受治疗的。坐长途客车颠簸行驶了15个小时到达了目的地。20天的培训治疗，我受益匪浅，不仅解决了口吃心理障碍，还学会了为人处世的道理。江西之行改变了我的人生航向。秋水口语康复中心的经历无疑具有里程碑意义。
来秋水口语中心之前，我认为口吃给我带来的影响非常大，影响我的整个生活，影响我的工作，以前我把所有失败都归结于我的口吃。
参加了20天的学习和锻炼，我深刻地理解到我的症状是 “口吃+错误认知=口吃病”。
口吃现象分为常态性口吃和病态性口吃。当初对口吃不介意的人是不会患上口吃病的。口吃病患者都是太聪明的，因为聪明反被聪明误，太自以为是，太纠缠口吃了。
秋水老师告诫我们说：“对人起决定作用的不是客观事物本身，而是对客观事物的认知和态度”，这句话让我震耳发聩。老师还说：“任何时候发生口吃，或者思想出现波动，都能做到原谅自己，是检验心理障碍消除的重要标准”，这句话对我触动很大。如果口吃患者没有错误认知，又何来思想纠缠？偶然的口吃或者常态习惯性的口吃又怎么会发展为口吃病呢？一切都是我们的错误认知导致的！
口吃的烦恼消除了，并不意味着就一帆风顺。我们还将面临着更多的烦恼和压力。生活繁琐小事的烦恼，工作的烦恼，大事小事的烦恼。
口吃患者天天想到的是如何消除口吃，而别的事情却想的少之又少。特别是忽略对亲人和朋友的关心和体贴。在这里 我要奉劝各位吃友，人生的烦恼除了口吃外，还有很多，很多。除了口吃，还有很多需要我们关心的人。现在，我终于放下了口吃，坦然地面对我的人生。我已经做好了思想准备，全面接受生活各种压力的挑战。因为富有挑战性的人生才显刺激，更精彩，活的才有价值。
痛苦了十多年的心理疙瘩顿时消融了，感觉一身轻盈。第一次感觉人生好美妙！我要把全部的精力投入到生活和事业中，好好的孝敬我的父母，善待我身边的人。
感谢我的父母，如果不是您们理解我，关心我、呵护我，我恐怕很难走出人生的第一步！
感谢教导我的秋水老师，感谢慈祥温柔的师母。是您们让我走出了心理困境。
感谢吃友们陪我度过了难忘又快乐的20天。感谢你们！
山东临沂小王
二〇一一年八月十三日
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